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Mis à jour le 7 août 2026 · FamiSwipe
🌧️☂️🧩🎨🌧️🧩🎨☂️IDÉES EN FAMILLE

Quoi faire avec les enfants quand il pleut : 15 idées

✨ 15 idées🧒 2–12 ans⏱️ 4 min de lecture

Il pleut, les enfants tournent en rond et la journée ne fait que commencer. Bonne nouvelle : une journée de pluie peut devenir l'une des plus belles de la semaine. Voici 15 idées, des sorties intérieures près de chez toi aux activités maison qui ne demandent presque rien, pour les enfants de 2 à 12 ans. Et parce qu'un peu de pluie n'a jamais fait de mal à personne, on te donne aussi quelques raisons de sortir quand même.

💡 Bon à savoirLes jours de pluie, les lieux intérieurs se remplissent vite vers 10 h. Arrive à l'ouverture ou vise l'après-midi, après l'heure du dîner.
Idée 1

Explorer un musée scientifique

Les musées où l'on touche à tout sont faits pour les jours gris. À Montréal, le Centre des sciences, le Biodôme, le Planétarium et l'Insectarium plaisent de 3 à 12 ans. À Québec, le Musée de la civilisation propose des expositions pensées pour les enfants. Réserve tes billets en ligne : les jours de pluie, tout le monde a la même idée.

Idée 2

Grimper et sauter dans un centre intérieur

Centres de trampoline, murs d'escalade, parcs de jeux intérieurs : rien de mieux pour dépenser l'énergie accumulée. Vérifie l'âge minimum et apporte des bas antidérapants, souvent obligatoires.

Idée 3

Passer la matinée à la bibliothèque

Les bibliothèques municipales sont gratuites, chauffées et pleines d'activités : heure du conte, jeux, bricolages, consoles de jeux pour les plus grands. Chaque enfant repart avec une pile de livres pour la suite de la journée.

Idée 4

Construire un fort de couvertures

Chaises, draps, coussins et pinces à linge : en 15 minutes, le salon devient un château. Ajoute une lampe de poche et des livres, et le fort devient un coin lecture pour l'après-midi.

Idée 5

Faire des expériences scientifiques maison

Volcan au bicarbonate, slime, bateau qui flotte ou coule, cristaux de sel : avec ce qu'il y a dans la cuisine, on fait de vraies expériences. Notre article expériences scientifiques amusantes à la maison en propose une dizaine, avec le matériel nécessaire.

Idée 6

Cuisiner ensemble

Biscuits, muffins, pizza maison : les enfants mesurent, mélangent et goûtent. Pour les 3-5 ans, choisis une recette sans couteau ni four chaud à manipuler ; les plus grands peuvent suivre la recette seuls avec ta supervision.

Idée 7

Organiser un atelier de bricolage

Boîtes de céréales, rouleaux de papier, colle et peinture : c'est tout ce qu'il faut pour fabriquer une ville en carton ou des marionnettes. Pour plus d'idées, consulte nos ateliers d'arts créatifs pour enfants.

Idée 8

Monter un spectacle

Les enfants écrivent une histoire, fabriquent des costumes avec ce qu'ils trouvent et présentent leur pièce aux parents à la fin de la journée. Un théâtre de marionnettes derrière le divan fonctionne aussi très bien.

Idée 9

Aller voir un spectacle ou un film

Théâtres jeune public, cinémas de quartier, spectacles en bibliothèque : il y a souvent une représentation la fin de semaine. Notre guide des spectacles pour enfants au Québec t'aide à choisir selon l'âge.

Idée 10

Faire une course à obstacles dans la maison

Coussins à sauter, tunnel sous la table, ficelle à enjamber dans le corridor : chronomètre en main, chaque enfant essaie de battre son record. Excellent pour les 4-9 ans qui ont besoin de bouger.

Idée 11

Sortir quand même, bien habillés

Avec des bottes de pluie et un imperméable, une marche sous la pluie devient une aventure : flaques à sauter, vers de terre à observer, bateaux de papier dans les rigoles. Rien de mieux pour un tout-petit. Un bain chaud au retour et tout le monde est content.

Idée 12

Visiter un aquarium ou une serre

Aquariums, insectariums et serres tropicales sont des sorties intérieures parfaites. Le Biodôme à Montréal recrée plusieurs écosystèmes des Amériques, et plusieurs jardins botaniques ont des serres chaudes ouvertes à l'année.

Idée 13

Jouer à des jeux de société

Les jeux coopératifs sont parfaits pour les plus jeunes : tout le monde gagne ou perd ensemble, donc moins de crises. Pour les 8 ans et plus, les jeux de stratégie courts occupent une bonne heure.

Idée 14

Faire une chasse au trésor

Cache des indices dans la maison, avec des énigmes adaptées à l'âge : des dessins pour les petits, des devinettes pour les grands. Le trésor final peut être tout simple, comme une collation spéciale ou le choix du film du soir.

Idée 15

Danser et faire de la musique

Une liste de lecture, des instruments improvisés (casseroles, bouteilles de riz) et une petite boule disco : la danse est une excellente façon de dépenser de l'énergie sans sortir.

Des idées selon l'âge

Tu habites Montréal ? Consulte aussi notre article quoi faire quand il pleut à Montréal et la page sorties en famille à Montréal.

En résumé

Une journée de pluie réussie mélange un peu de sortie, un peu de création et beaucoup de jeu. Pour trouver en 30 secondes les activités intérieures ouvertes près de chez toi, ouvre FamiSwipe : l'app te propose des idées adaptées à l'âge de tes enfants et à la météo du jour.

Comment marche FamiSwipe ?

  1. Coche ce que ta famille aime : eau, parcs, animaux, fermes, hiver, spectacles…
  2. Swipe les activités près de toi : à droite si ça te tente, à gauche sinon. Chaque carte montre la distance réelle et un score de compatibilité.
  3. Sors ! Retrouve tes matchs, compare les options gratuites et payantes, et choisis la sortie du jour.

Gratuit, sans compte, dans plus de 400 villes au Québec, au Canada, aux États-Unis, en Europe et au Mexique.

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Ouvre FamiSwipe pour trouver en 30 secondes quoi faire avec les enfants près de chez toi.

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Questions des parents

Quoi faire avec des enfants un jour de pluie ?

Alterne une sortie intérieure (musée scientifique, bibliothèque, centre de trampoline) et des activités maison comme un fort de couvertures, des expériences scientifiques, de la cuisine ou une chasse au trésor.

Quelles activités intérieures gratuites quand il pleut ?

Les bibliothèques municipales offrent des heures du conte et des jeux gratuits, et beaucoup de musées ont des journées ou des plages horaires gratuites. À la maison, un fort, une course à obstacles ou un spectacle ne coûtent rien.

Peut-on sortir avec les enfants sous la pluie ?

Oui, avec des bottes et un imperméable, une marche sous la pluie est une belle aventure, surtout pour les tout-petits : flaques, vers de terre, bateaux de papier. Évite seulement les orages.

Quelles activités pour un enfant de 2 ans quand il pleut ?

Heure du conte à la bibliothèque, parc intérieur, fort de couvertures, pâte à modeler, et une petite marche dans les flaques avec des bottes de pluie.

Comment trouver une activité intérieure près de chez moi ?

Ouvre FamiSwipe : l'app te montre les activités familiales autour de toi, dont les lieux intérieurs pour les jours de pluie, avec la distance réelle.